這一年淡出很多事情，較有餘裕過日子。2月間開始上VoiceTube學英文，迄今已經300多天。3月開始上健身房，開始時有請教練上了24堂課，之後自已練。這兩件事情為我的生活起了定錨作用；下午4點半放學，先上健身房，晚上鬆鬆地進行英文「口說挑戰」，順便學些生活常識。周末很少帶工作回家，除了上述兩件要事之外，不外乎上微風市集買菜、烹調、洗衣、打掃房子等，生活步調相對變慢。
閒來拿起手機拍照，走到哪拍到哪。11月間一個稀鬆平常的早晨，說巧還真巧，從廚房望出去，太陽就在大樓叢林間昇起。仔細想想住在這房子20多年，日出日落9000天，是太過匆忙，還是心不在焉，怎麼不曾注意到呢？從那天到現在，我還真的經常看到太陽破雲而出，又被雲奪去光彩的畫面。
教學一向是我生活的重心。一年年隨著學生的來去，我學著調整教材教法。逐漸地明白自己的教學風格，對於課堂可能發生的狀況愈能了然於心。今年特別有餘力思考如何教學、比較知道如何指導學生，過往那種氣急敗壞的心情似乎不見了。取而代之的是，期許自己在每門課當中植入能夠真正幫助學生帶得走的能力，作為教學的根本。
儘管如此，在平順中，另方面希臘神話中薛佛西斯日復一日推石上山的畫面不時浮現，用佛家的話語就是「輪迴」分分秒秒地上演。當我傍晚踩著跑步機時、假日打掃房子的時候，還有教學時看著學生一張張不明白的臉，內心不是沒有聲音自問：我是否堅持下去？要如何突破？2019年即將過去，希望2020年能有進一步的體會和發現，這是給自己的期許。同時，祝福大家新年新希望！（何青蓉，2019.12.31）
隨喜青蓉老師:在平順的日子中仍然有許多突破，運動‵學習‵教學等等，還有觀察思維；我要跟您學習。
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