昨天日曆上的佳句是：「不管幾歲，一個人一定要學習獨處，這和你是單身、不婚或是否孤獨或沒有伴侶是不同的事情。」
我單身，這些年來愈發覺得獨處是門功課。工作一忙回家倒頭就睡時，獨處根本不是個問題，胸臆塞滿讓我無暇顧及這事；工作稍緩空下的時間，剛好可用來做想做的事時，這也不是個問題。
單身相對地多了許多獨處的時間和空間，看似一個人，但心不見得回到一個人身上，可能透過許多攀緣打發掉那些時間，或者搞些花樣讓空間被占滿。只有當自問：自己有限的生命要做些什麼？要活出怎麼個樣貌時，這才撞見獨處。
獨處殷殷地提醒我：人是自來自去的，雖然萬物相倚相生，但那些無論是在一個人時或處於眾人之中，碰撞出的種種火花是難以預測、有生、有滅，更無法倚賴。與其緊握那些浮木，不如回到自心上面，平息這顆紛亂的心，不能靜觀，至少持平，如此方是善待自己。
不讓心隨境轉，如同乘舟渡河，穩住舵、放寬心胸，享受旅途的風貌，這大概是慎獨的意思吧（何青蓉，2022. 07. 17）
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